ärevushäired

Ärevuse ja depressiooni seos: kuidas neid mõista ja leevendada

by
topless man sitting on the bed

Ärevus ja depressioon on kaks kõige levinumat vaimse tervise häiret maailmas, sageli esinevad need koos. Kuigi need on eraldi diagnoosid, kattuvad nende sümptomid tihti ning üks võib teist süvendada. Selle artikli eesmärk on tuua selgust nende kahe seisundi vahelisse seosesse ja pakkuda praktilisi suuniseid enese või lähedaste aitamiseks. Mis on ärevus? Ärevus on keha loomulik … Read more

Ärevushäired igapäevaelus: kuidas neid ära tunda ja toime tulla?

by
woman holding her head

Ärevushäired on üks levinumaid vaimse tervise probleeme, mõjutades igapäevaelu, töövõimet ja sotsiaalseid suhteid. Kuigi ärevust kogeme kõik teatud olukordades, muutub see häireks siis, kui ärevustunne on püsiv, liigne ja segab normaalseid toimetusi. Mis on ärevushäired? Ärevushäire on seisund, kus inimene kogeb pidevat muret, kartust või rahutust, isegi kui reaalseid ohte ei ole. See võib väljenduda … Read more