Ärevushäired igapäevaelus: kuidas neid ära tunda ja toime tulla?
Ärevushäired on üks levinumaid vaimse tervise probleeme, mõjutades igapäevaelu, töövõimet ja sotsiaalseid suhteid. Kuigi ärevust kogeme kõik teatud olukordades, muutub see häireks siis, kui ärevustunne on püsiv, liigne ja segab normaalseid toimetusi. Mis on ärevushäired? Ärevushäire on seisund, kus inimene kogeb pidevat muret, kartust või rahutust, isegi kui reaalseid ohte ei ole. See võib väljenduda … Read more
